一般的にヒアルロン酸成分の含まれた化粧品は、皮膚の表面の保湿に効果があると言われています。それに対して、内側から体全体の保湿に効果があると言われているのがサプリメントやドリンクといった「飲むヒアルロン酸」です。
ではドリンクとサプリメントとの違いはどういったところにあるのでしょうか。もちろん形状が違うところは目立ちやすいのでお分かりかとは思いますので、それ以外の「ドリンクの良さ」について少し解説したいと思います。
ドリンクタイプの良さは、何といっても即効性があるところではないでしょうか。液体なので吸収力が高いとも言われています。
またドリンクなどの場合は、ヒアルロン酸だけでなく、コラーゲンやローヤルゼリー、ビタミンC、ビタミンE、グルコサミン、スクワレンなど女性に嬉しい成分が一緒に入っていることも多いので、よりたくさんの成分を同時に摂取できるメリットがあります。
あと「飲みやすさ」もあるのかもしれません。固形のものを飲むのが苦手な方や喉を詰まらせやすい方には、サラッと飲める方が摂りやすいですよね。それに味がジュースみたいに美味しいものが多いので飲むのが苦にならないという良さも！
ドリンクタイプの味の良さからついつい「たくさん飲みたい！」 なんて思われてしまう方もいらっしゃるかもしれませんが、ヒアルロン酸の１日の摂取目安量は約60mｇとされています。たくさん摂れば良いというわけではありませんので、この目安はきちんと守りたいところです。一度に摂取すると胃への負担もかかってしまいますからね。
理想はやはりサプリメントと同じように、忘れず毎日摂取すること。継続は力なり！結局「毎日コツコツが」、一番の美肌への近道なんですよね。